Клуб Здоровья и Долголетия RODINA
Сон – это жизненно необходимая часть нашей жизни, обеспечивающая качественное дневное функционирование и психологическое благополучие. Нарушение сна зачастую является следствием длительного воздействия стресса на организм и приводит к снижению иммунитета, обострению хронических заболеваний и угнетению когнитивных функций. На основе объективной диагностики и уникальных терапевтических методик в Клубе Здоровья и Долголетия RODINA было создано отдельное направление «Сомнология», задача которого – предотвратить нежелательные последствия для здоровья, которые могут возникать на фоне депривации сна.
В Клубе Здоровья и Долголетия RODINA для каждого гостя обеспечиваются максимально благоприятные условия для восстановления здорового сна. Мягкий субтропический климат, меню постельного белья и подушек, а также стильные номера, персональные тренировки и SPA-процедуры позволят в полной мере оценить преимущества эффективного оздоровительного направления и отдыха премиального уровня.
| Записаться на консультацию →
ПОТРЕБНОСТЬ:
Избавиться от бессонницы
Устранить сложности с засыпанием
Повысить качество сна и устранить частые пробуждения
Вас беспокоит сильная усталость в течение дня и недостаток энергии
Проблемы с концентрацией внимания
Коррекция апноэ
РЕЗУЛЬТАТЫ:
Комплексная диагностика c составлением персональной стратегии оздоровления
Проведение когнитивно-поведенческой терапии бессонницы
Индивидуальные рекомендации по гигиене сна и саморегуляции
Индивидуальный план питания на основе тестирования организма и определения дефицита необходимых для здорового сна микро- и макроэлементов
Прохождение курса ксенонотерапии, которая позволяет не только нормализовать эмоциональный фон, но и обеспечивает долгосрочную коррекцию нейромедиаторного баланса головного мозга
В короткие сроки нормализация психоэмоциональной сферы, улучшения качества сна, повышение стрессоустойчивости и работоспособности
МЕТОДИКИ ВОЗДЕЙСТВИЯ:
- Консультация врача невролога-сомнолога
- Проведение когнитивно-поведенческой терапии бессонницы врачом неврологом-сомнологом
- распознавать те виды поведения, которые мешают вам уснуть
- учить приостанавливать или контролировать негативные переживания, поток мыслей, который влечет за собой бессонную ночь
- формировать правильные привычки, которые помогут вам заснуть и сделают ваш сон более спокойным
- Компьютерная сомнография Watchpat 200 (включает консультацию невролога-сомнолога по результатам исследования) для амбулаторной диагностики синдрома обструктивного апноэ
