ГРУППОВЫЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Функциональные и силовые тренировки
Функциональные тренировки полезны в любом возрасте как для профессионалов, так и для любителей, ведь они охватывают максимальное количество работающих суставов и большую часть мышечного корсета.
Выбирайте тренировку под руководством профессионалов в подходящем для себя формате:
Индивидуальную
Сплит-тренировку на 2 человек
Групповую до 6-8 человек

Йога и медитативные практики
Выбирайте тренировку под руководством профессионалов в подходящем для себя формате:
- Индивидуальную
Сплит-тренировку на 2 человек
Групповую до 6-8 человек
Выбрать тренировку

Занятия на воде
Виды тренировок:
- Плавание
- Аquaflat
- SUP-серфинг
- Занятия на водных тренажерах

Оздоровительные тренировки
Виды тренировок:
- Занятие на инновационном тренажере HUBER
- Скандинавская ходьба
- Дыхательная гимнастика по методике Стрельниковой
- Дыхательные практики
- Занятие на водных тренажерах
- Групповые тренировки (до 6-8 человек)
Выбрать тренировку

Игровые виды спорта
Виды активностей:
- Бадминтон
- Волейбол
- Футбол
- Баскетбол
- Мастер-классы и открытые тренировки
- Аренда площадки
Выбрать тренировку

Фитнес
Выбирайте индивидуальную или групповую (до 6-8 человек) тренировку под руководством профессионалов по направлениям:
- Стрейчинг
Пилатес
Аэробика

Большой теннис
Этот вид спорта хорошо развивает физически, помогает укреплять сердечно-сосудистую систему, улучшает реакцию, координацию, внимание, тренирует выносливость и ловкость.
Во время тренировок задействованы практически все группы мышц. Выбирайте тренировку под руководством профессионалов в подходящем для себя формате:
- Индивидуальную
- Сплит-тренировку на 2 человек
- Групповую до 6-8 человек
Выбрать тренировку
Тренировки для детей
Спорт помогает ребенку гармонично развиваться, укрепляет нервную систему, иммунитет, положительно сказывается на здоровье организма в целом. Уникальная система занятий, разработанная нашими инструкторами специально для юных членов клуба, учитывает возрастные особенности детей и направлена на гармоничное и всестороннее развитие.
Виды тренировок:- Плавание
- Теннис
- Общая физическая подготовка
- Мастер-классы
Тренерский состав

Сергей Недзельский
Образование:
Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма (Кубанская государственная академия физической культуры), Краснодар
Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования «Крымский федеральный университет имени В. И. Вернадского», Симферополь
КМС по плаванию
Участник и призер соревнований по CrossFit и функциональному многоборью
Создал и запустил направление outdoor продуктов на базе курортного комплекса
Участник и спикер множества спортивных и фитнес семинаров и форумов в РФ
Специализация:
Обучение плаванию
Силовой тренинг
Функциональные тренировки и CrossFit
SUP-серфинг
Outdoor (горные походы, велосипедные прогулки)
Скандинавская ходьба
Дыхательные практики
Выбрать тренировку

Елена Сезь
Образование:
ФГБОУ ВПО, Нижнетагильская государственная социально-педагогическая Академия, педагог физической культуры
Спортивные достижения:
Золотой призер соревнований по гребному слалому «Ледокол 2015 – 2019»
Специализация:
Обучение плаванию
Силовой тренинг в тренажерном зале
Акваэробика
Скандинавская ходьба
Дыхательная гимнастика по системе А.Н. Стрельниковой
Лечебная физкультура в воде
Стретчинг
Занятия на тренажере HUBER 360

Дмитрий Шумский
Образование:
Московская Национальная фитнес академия
Фитнес, Персональный фитнес тренер
Спортивные достижения:
1й юношеский разряд по гиревому спорту
Участник и призер соревнований по Street Workout
Участник и призер соревнования по Break Dance
Специализация:
Силовой тренинг
Функциональный тренинг, Workout, TRX, CrossFit
Стретчинг, степ-аэробика
Миофасциальнй релиз
Игровые виды спорта (настольный теннис, футбол, волейбол, баскетбол)
Выбрать тренировку

Виктория Глотова
Образование:
Сочинский Государственный Университет.
Психолог – педагог.
Спортивные достижения:
Мастер спорта по большому теннису
Призер международных юниорских турниров ITF
Призер турниров по теннису регионального и федерального уровня
Большой теннис
Игровые виды спорта (бадминтон, настольный теннис, волейбол, баскетбол)
Силовой тренинг
Функциональный тренинг
Скандинавская ходьба
Стретчинг
Выбрать тренировку

Наталья Бусел
Образование:
Харьковский национальный университет имени В.Н. Каразина, Харьков
Спортивные достижения:
Участник семинара «Безопасные стойки на руках и шпагаты» школы Анатолия Зинченко
Автор курсов для онлайн школ «Тренировки при варикозном расширении вен», «Йога для женского здоровья», «Йога здоровой спины», «Тонкая талия» и другие
Преподаватель социального проекта «Московское Долголетие» с оздоровительными программами для населения 60+
Преподаватель темного ретрита Випассана
Йога: хатха, виньяса фло
Фитнес тренировки: пилатес, стретчинг, антигравити
Здоровая спин, дыхательная гимнастика
Хот йога, дыхательная гимнастика, пранаяма-йога в хаммаме с ароматерапией (отвары трав, эфирные масла, сушенные травы)
Женские круги, девичники, банные церемонии, йога для женского здоровья.
Медитации для успокоения, цигун, тайдзицюань, медитации с тибетскими чашами
Выбрать тренировку